2012年05月14日

違和感解消

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土日の二日間、1ヶ月近く休んだことで
前のようにジョギング出来ました。

ご心配おかけしましたが、もう大丈夫そうです。
さすがに、本日は筋肉痛です。(笑)


| 13:23 | コメント(6) | カテゴリー:西原暢孝

コメント

っお・ニシハラさん
前のようにジョギング出来ました。 ← マジっすか。
よかったですね。
あぁ・じゃ~ じゃ~ もう大丈夫ってことは
じゃぁ? 前の様な・ん-・なんだろう じゃぁ・以前の動きとゆか
ん-・じゃぁ 前みたいな・ん-・なんだろう ん-・じゃぁ・従来の
動きが (西原さん)自身に見せ・られることも出来れば
・・・いや-・しかし回復出来て まずよかったです。


で、 って・ん?・あれ?・・・あれ?・あれま
西原さん さすが・え?・さすが え?・さすがにって
ん-・じゃぁ・お次は筋肉痛を 治すだけですね。
ん-・じゃぁ 今日の筋肉痛の方 大事になすって下さぃ
ぁっ・それと ご無理のない様(^^;)・・・ では吉本これにてではでは。

投稿者 吉本確認マシーン : 2012年5月14日 14:13

西原さん、再び失礼します。
西原さん、無事ジョギング再開、本当によかったです!!
どうぞ引き続きご用心されながらお続けくださいませ・・・
自分は、特に週末~今日、気温の乱高下に体がついていかなく、昨日22:55・糸川さんのスポーツヘッドライン拝聴直後1時間半強床に転がり何も羽織らずうたた寝、23:55のお天気のみ唯一逃しました(泣)
午後に入り今も非常に眠いです。

投稿者 ちなみん : 2012年5月14日 14:17

吉本確認マシーンさん:ありがとうございます。2日で20キロあまり走りました。違和感がなかったのでホッとしました。これから順繰り戻して行きます。

投稿者 ニシハラ : 2012年5月14日 14:27

ちなみんさん:体をゆっくり休ましたのが良かったようです。これから少しずつペースを上げて行きます。もちろん体と相談しつつ!

投稿者 ニシハラ : 2012年5月14日 14:29

西原さん、こんばんは。
違和感解消・・・、良かったですねぇ!!!
西原さんは、実行されていると思いますが、走る前の「準備体操」、走った後の「整理体操」をお忘れなく!!!

投稿者 海老名市のまこと : 2012年5月14日 19:09

海老名市のまことさん:まるまる1ヶ月かかりましたが、良かったです。前後のストレッチは、もちろんですね。怪我はいやですから…。

投稿者 ニシハラ : 2012年5月15日 08:32

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