2009年02月11日

このビニール袋は・・・

shoyosidasan090211.jpg

  吉田デスクの食事が
   入っているようです・・・。

  今まで
   吉田さんは
   食事代わりに
   よくお菓子をつまんで  
    すませていらっしゃるので
   女子アナは
     心配しておりました。

  しかし・・
  健康診断【メタボ検診】で
    カロリーに気をつけるように
      言われたとのこと・・・。
  そこで 最近は
   奥様が 一袋 500キロカロリーに
    おにぎりやシリアルなどを
    小分けして持たせて
      くださるんだそうです。

  ホッ・・・・よかった!!
     &  見習わなくては!!

| 15:45 | コメント(5) | カテゴリー:東海林克江

コメント

せっかくの苦労も、お昼のお弁当・支給で
徒労に終わっちゃいましたね。ヘルシーな
お弁当で良かった!
メタボじゃなくて【血糖値】対策です!
きょうのおやつはあすの勤務にキャリーオーバーです。

体重気にしている女子は見習おう!!

袋の中身♡
コーンフレーク少々
茎昆布
煮干しの小魚
スルメイカ数本
大豆少々
ほかにリンゴ数切れ
おにぎり小二個
カロリーの判らないものは
食べられません(涙)

投稿者 吉田雅彦 : 2009年2月11日 16:35

東海林さん、休日勤務お疲れさまです~
東海林さん、8年前亡くなった祖父がまさにそうで、嫁である母がカロリーを考えながら食事を作っていました…
母は栄養士の資格はなかったのですが、祖父はいつも病院側から「お嫁さんの栄養管理がいいんですね」と言われ、いつも母に感謝していました…
両親ともに感謝の言葉を述べるのは苦手で、年1回程10年間一緒に過ごした祖父でしたが、その姿勢は今も自分に多大な影響を与え、自分の生きる姿勢の大きな柱となっています…
父もカロリー制限があり、特におととしまではほぼキチンと管理していましたが、最近はあまり出来ていません…
自分自身も、昨年は2度健康診断があり、1/16(水)は要再検査だったのに、10/23(木)は数値オーバーはありましたが、全体としては良くなり、再検査は必要なくなりました(^-^)(両日ともに、東海林さんのニュース勤務の最中でしたが^^;)

投稿者 ちなみん : 2009年2月11日 21:54

吉田さん。ごめんなさい・・・血糖値対策でしたね・・。はい・・・自分の食事のカロリーを把握することから始めたいと思います。見習います!

投稿者 しょうじかつえ : 2009年2月12日 07:19

カロリーの計算って本当に面倒くさいし、難しいですよね。奥様はすごいです!!
私も体重コントロール中なので、ここ数ヶ月大好きなジャンクフードをシャットアウト(泣)もっぱら和食でございます。野菜を中心にしてますが、仕事を辞めて運動量が減っているので(ウォーキングなど心がけておりますが)最近は量も控えるようにしております。
でも、栄養バランスはしっかりしないといけないので、「食事バランスガイド」のこまを使ってたまにチェックもしています。
その成果かお腹の子供は標準体重をキープしながら成長中。先日4D映像を撮ったら立派な手足をしておりました(笑)でも、もともとよく食べる私は少々欲求不満な日々です(泣)

投稿者 にゃんにゃんにゃんこ★ : 2009年2月12日 10:05

カロリーの上限もですが、新しい命の体のパーツとなる
たんぱく質は不足無く摂らなければなりませんね。
生まれる前から体重に気を使ってもらえる彼女は
なんと恵まれていることでしょう。でも、たまには
自分にご褒美、でもいいのではないでしょうか?
ウチでは、ただいまチョコ禁止令=発布中で
世の中の趨勢とはまったく関係ない
14日を迎えようとしています。

投稿者 吉田雅彦 : 2009年2月12日 21:54

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