2006年11月14日

1日1本

スポーツ好きで、お酒好きのニシハラです。
1日1本が10年続いています。
一週間で5本、一年50週として250本、10年で2500本!
さて、‥

オフィス 069.jpg

野菜のミックスジュースです。単身赴任時代から続けています。
どうしても、野菜は不足します。気休めにしか過ぎないかもしれませんが「1日1本」です。
でも普段の食事も出来るだけ野菜と魚が多くなるよう心がけています。


もちろん晩酌は欠かせません!
週数回は家へ帰ったあとに、ジョギングしてからですが‥
(少し汗をかいたあとのビール!‥‥‥言わなくても分かりますよね!)

| 11:17 | コメント(0) | カテゴリー:西原暢孝

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