J-WAVEニュースルームblog

　吉田さんから、誕生日プレゼントを頂いてしまいました！
　たくさんの愛をありがとうございます！
　くちびる×５です！！

　けやき坂コンプレックス屋上庭園の水田では、
稲作文化を体験できるイベントを定期的に開催しています。
　田植えには、参加できませんでしたが、
昨年、栽培された稲のわらを使って、
ひな祭りに飾るリースを作るイベントに
参加してきました！

おめでとう　わたし。。。
2月28日に生まれました。
うお座。
天王星人　プラス＋です。
　　　　　　　　　　　
訳の分からない
　　　　突然の自己紹介は
　　　　　　　　　　　　　これくらいにして！

私がお話したかったのは、コレです！！

今朝の『GOOD　MORNING　TOKYO』は
平石クリニック医院長　平石貴久さんと一緒にお送りしました。

スポーツドクターとしてスポーツ界の多くの選手から支持を受け、
芸能界でも多くのアーティストのコンサートドクターを担当。

マラソンランナー・テジマは
マイクがＯＦＦになっている間も
たくさん質問をしてしまいました！

そうそう。
ビタミンEは体のバランスを整える大切な栄養素。
アーモンドなどのナッツ類に多く含まれていますが、
サプリメントでもいいのできちんと取るようにしたほうがよいそうです。
テジマのように、『食べたいものを食べたいだけ食べる！』という
栄養バランスバラバラの人はチェックです！

そして『ありがとう』。
この言葉を１０００回以上言いましょう！
そうすればストレスがたまる事なし！
と先生がおっしゃっていました。

・・・先生の周りに人が集まるのが
わかる気がしました。

昨日のランチは
六本木ヒルズから歩いてすぐの『中国飯店』。

野菜炒めをいただきました。

炭水化物を抜いていた時に来て、
「おかずをご飯と一緒にお腹いっぱい食べたいよ～！」って思ってました。

もちろん食べましたよ、ぜーんぶ！

今日は何食べようかな～♪

今週は別所哲也さんに代わって、
テジマと日替わりゲスト男性ナビゲーターとともに
『GOOD　ＭＯＲＮＩＮＧ　ＴＯＫＹＯ』をお送りしています。

昨日（火）のゲストは“楽園”を撮り続ける写真家・三好和義さん。

楽園で過ごす時間が長いためか、
のんびりとした暖かい方でした・・・。

世界中に三好さんの楽園があるんでしょうね。
一度一緒に旅行してみたいなぁ・・・。

⑤が抜けていました。

　お気に入りの　地球儀
　最近見つけました。
　
　今年の夏は
　　　どこに行こうかな・・・。
　
　くるくる回して・・・・。
　
　

　あ・・・・でも　これ・・ちょっと小さい・・。

この週末はのんびり過ごしたのに
昨日（月）はお魚モードに。

いただいたのは鯖塩焼き定食！

麻布十番の『魚可津』。
ここ数週間の（水）、
お魚が食べたくて何度か足を運びましたが定休日！
やっと魚可津の定食にありつけました・・・(*^。^*)

チョコレート・・・　
　ではなく　　
　　←　これは　消しゴム。

　チョコレート・・・
　ではなく こちらは　マグネット→