2019年12月01日

サーフィンエクササイズ!!

     横浜から数日しかたってないのに、、、
     Surf Fit でサーフィンエクササイズを
     友達と体験しました。
     サーフボードの下がボールになっていて、
     見ているとそんなに大変そうに見えないのですが
     実際は立つのも大変で、
     腹筋はじめインナーマッスルへの負荷が
     すごい~~です。
      bo-do.jpg
      差^フィン.jpg

     次は何をしようかな??
     ワクワクが止まらない(笑)
     

| 10:10 | コメント(0) | カテゴリー:杉江奏子


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