横浜から数日しかたってないのに、、、 Surf Fit でサーフィンエクササイズを 友達と体験しました。 サーフボードの下がボールになっていて、 見ているとそんなに大変そうに見えないのですが 実際は立つのも大変で、 腹筋はじめインナーマッスルへの負荷が すごい~~です。
次は何をしようかな?? ワクワクが止まらない(笑)