2008年04月28日

杉江 顔トレーニングを頑張るの巻!

 犬童文子先生監修
 大人のDS顔トレーニングでもお馴染み!
 「フェイスニング」に挑戦してきましたよ~~

 知人が講師をしているセミナーに参加。
 目指せ引き締め&たるみ予防!

 uinnku.jpg

 ↑コレは、頬のサスペンダーと言われる筋肉を強化。

 顔の筋肉だって鍛えれば引き締まるそうですよ! 

 この記事を書いているとき、手島さんに写真を見せたら、
 「載せる写真考えたほうがいいよ」と
 言われました・・・
 (なので・・・小さめに掲載。お見苦しくて失礼。
  でも、私は真剣に全力でやってます。)

fuusenn.jpg    bakemono.jpg

                        それもそのはず!
                     見よ!このケダモノフェイス! (笑) 
 とどめはコチラ↓
berowodasu.jpg
 コレは、二重あご防止。
 舌をまっすぐ上に突き上げるのですが、
 ものすご~く大変です。

 この講習をうけてからというもの、テレビを見ながら、通勤中など、
 ついついやってしまいます・・・
 ところで、「あいうえお」の発声は筋肉が緊張するらしく、
 リラックスしたいときは、「ほっ」の口にするのがいいですって!!
 是非、緊張の多いこの時期、試してみてください。

 あと口元が開いていると、第一印象が悪いので気をつけてくださいね~

| 11:30 | コメント(6) | カテゴリー:杉江奏子

コメント

放送を聴いてたら気になって覗きに来ましたが
これは効きそうですね~!
……って、杉江さん………
通勤中もやってるんですか?
周りから人がいなくなりそうです(x_x;)

投稿者 レッドファーム : 2008年4月28日 12:25

杉江さん、お疲れさまです~♪
今出勤途中で、12:01のニュースとクロストークが聴けたのですが、TAROさんの「杉江さんの変顔」と伺い、チェックしたら、まだお出ましたでなく、カレンダーから入れました(^^)v
いえいえ、杉江さんファンはそんな事ではひるみませんよ(笑)
個人的には2番目の写真がお気に入りです♪
そうですよね、顔の表情筋を鍛えたら、表情豊かになるし、顔の筋肉も引き締まりますよね!!
杉江さん、「あいうえお」はデパートの挨拶の練習でも実施したりしますよ(^-^)
杉江さん、吉田さんからお伺いしたのですが、杉江さんのご実家は、J-WAVEが聴けるのですか?
コミュニティーFMなどではなくてでしょうか?

投稿者 ちなみん : 2008年4月28日 12:25

 ☆レッドファームさん

   頬のサスペンダー体操は、
  思わずやってしまします・・・
  舌を突き出すポーズは、本当に大変。
  でも、効果ありそうですよ!
  是非試してみてください!

投稿者 杉江です : 2008年4月28日 13:16

 ☆ちなみんさん

 書き込みありがとうございます。
 この運動がいいのは、
 顔の筋肉の引き締まりってだけではないんでって。
 
 老人になると、飲み込む力が弱くなって、
 「餅をのどに詰まらせて・・・」なんていう
  ニュースを聞いたりしますが、
 顎の下の筋肉を鍛えることは、
 将来的にこういったことにならないための
 対策にもなるそうです。

 結構、フェイスニングは、奥が深くて
 男女ともに大事なことなんですね~
 

投稿者 杉江です : 2008年4月28日 13:24

いつも、会社で、お昼の12時くらいに聴いています。その中で、杉江さんとTAROさんの会話が一番面白いです。どんな方なのかなぁ?と、写真がアップされていると言う事で、観たら・・・。良いですねぇ~。こう言う姿を見せられるって、素敵だと思います。

私の家内も、こんなお茶目な所があったらいいのになぁ・・と。

どんな事にも、一生懸命な杉江さんの放送楽しみにしています。

投稿者 くりパパ : 2008年5月 2日 22:46

☆くりパパさん

 お褒めいただいてありがとうございます~☆
 普段、自分の写真はあまり載せていないのですが、
 載せたと思ったら、ろくでもない顔で
 失礼しました。

投稿者 杉江です : 2008年5月 5日 16:23

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