2007年01月28日
ハーブなひととき♡ ① ~頑張れ、受験生!~
アロマに続き・・・、ハーブティーもおすすめしちゃおっかな♪の旗本です!
ひとつの植物でも、その成分には脂溶性(脂に溶けているもの)と水溶性
(水に溶け出すもの)があります。
例えば・・・みかん!皮をむくと、ぺっとりと手に油みたいなのが付きますよ
ね。それと同時にさわやかな香りも立ち上ります。じつは、その”油みたい
なもの”の中に、心をリラックス・リフレッシュさせるような成分が含まれてい
るんですよ☆ そして、おいしい実の方には水溶性のビタミンがたっぷり♡
そんな植物の恵みを丸ごとありがたく頂いて、健康のために活用しちゃお
うというのがアロマセラピーやハーバルセラピーなんです。
・・・と、小難しい話はここまでにして。
今日のオススメはカモミールティー♪ ちょうど本日の勤務のお供に、さっき
、下のスターバックスで購入しました!




