コメント
っお･ニシハラさん
前のようにジョギング出来ました。 ← マジっすか。
よかったですね。
あぁ･じゃ～ じゃ～ もう大丈夫ってことは
じゃぁ？ 前の様な･ん-･なんだろう じゃぁ･以前の動きとゆか
ん-･じゃぁ 前みたいな･ん-･なんだろう ん-･じゃぁ･従来の
動きが (西原さん)自身に見せ･られることも出来れば
･･･いや-･しかし回復出来て まずよかったです。
で､ って･ん？･あれ？･･･あれ？･あれま
西原さん さすが･え？･さすが え？･さすがにって
ん-･じゃぁ･お次は筋肉痛を 治すだけですね。
ん-･じゃぁ 今日の筋肉痛の方 大事になすって下さぃ
ぁっ･それと ご無理のない様(^^；)･･･ では吉本これにてではでは。
投稿者 吉本確認マシーン : 2012年5月14日 14:13
西原さん、再び失礼します。
西原さん、無事ジョギング再開、本当によかったです！！
どうぞ引き続きご用心されながらお続けくださいませ・・・
自分は、特に週末～今日、気温の乱高下に体がついていかなく、昨日２２：５５・糸川さんのスポーツヘッドライン拝聴直後１時間半強床に転がり何も羽織らずうたた寝、２３：５５のお天気のみ唯一逃しました（泣）
午後に入り今も非常に眠いです。
投稿者 ちなみん : 2012年5月14日 14:17
吉本確認マシーンさん：ありがとうございます。2日で20キロあまり走りました。違和感がなかったのでホッとしました。これから順繰り戻して行きます。
投稿者 ニシハラ : 2012年5月14日 14:27
ちなみんさん：体をゆっくり休ましたのが良かったようです。これから少しずつペースを上げて行きます。もちろん体と相談しつつ！
投稿者 ニシハラ : 2012年5月14日 14:29
西原さん､こんばんは｡
違和感解消･･･､良かったですねぇ!!!
西原さんは､実行されていると思いますが､走る前の｢準備体操｣､走った後の｢整理体操｣をお忘れなく!!!
投稿者 海老名市のまこと : 2012年5月14日 19:09
海老名市のまことさん：まるまる1ヶ月かかりましたが、良かったです。前後のストレッチは、もちろんですね。怪我はいやですから…。
投稿者 ニシハラ : 2012年5月15日 08:32