DJ TAROさんに教えてもらったローラースケート、無性に滑りたくなってまた行ってきた！
今回はインラインスケートも体験してみたら、こっちの方がしっくりくるかも。
スケートとかローラーブレードの体験はあるからかな。
友達と飲みに行く約束の前に、「一汗かかない？」とお誘いすればたいていノッテきてくれます◎
水道橋付近で遊ぶときはプランに組み込んでみては？
広々としたローラースケート場を思いっきり滑るの気持ちいい！！
山が舞台のマンガ『岳』は映画化もされて一躍有名になりましたが、
主人公である“三歩”の言葉は名言じゃないでしょうか。
曰く――
「山においでよ」。
そんな名言っぽい写真が撮れました。
山小屋の夫妻による「山においでよ」写真。
夫妻じゃないけど…山仲間が加工してくれた！
天気が良かったGWの一日、登ったのは秩父にある百名山・両神山。
標高は高くないけど道が険しくて、私達も骨折してしまった登山者を運ぶ救助隊と鉢合わせたりしました。
低山でも細心の注意が必要ですね。
やっぱり、山は基本的には危険なところ。
前回は山頂でチーズフォンデュでしたが、今回は山頂で野菜ラーメン。
そして、食後のイベントはこちら。
最近、山仲間でハマっているトランプゲームの大貧民！
標高1,723 mの青空の下、景色もそっちのけで大貧民に興じる大人達・・・なんかシュールでした。
天気にも恵まれ、日帰り登山にしては少々ハードなコースだったけど、
新緑の中の山歩きはめちゃくちゃ気持ちがよい。
文句なし！の木々の緑。
川ずたいに歩く道も爽やかで気持ちがゆるむ。
頂上もかっこよかったな～
そんなわけで、今年も山にこもる週末がグンと増えそうです。
山に、おいでよ。
食欲を我慢できない。
継続的な運動ができない。
夜の飲み会ははずせない。
「やせない理由」の3拍子が揃ってる私ですが、唯一成功したダイエット方法がこれです。
お馴染みのグリーンスムージーによるダイエット。
発売されたばかりの書籍『グリーンスムージーダイエット』を購入して実践しました。
結果、一か月のうちのやせやすい時期にダイエット日を重ねることで、みるみる体重が落ちました。
一週間で3キロほど。
そのあと体重の減りは停滞し、やっぱり太る時期には太るのでプラスマイナスすると一か月で2キロくらいは楽々痩せられました。
やり方は簡単で、朝とか飲み会のない夜とか時間とタイミングが許す範囲でグリーンスムージーを飲むだけ。
書籍にはプログラム的なハウツーが記載されてますが、そういうの無理なので私は参考にしただけ。
ダイエットは「できる範囲で」が大切ですね。
思いついたときにグリーンスムージー飲んで、少しおやつを抑えたりしただけでした。
一気に5キロとかの激ヤセには向いてないけど、2,3キロを絞りたいときの即効ダイエットの決定版になりそうです。
夏に向けたボディシェイプに、おすすめ！
お酒は美味しいですよね。
中華に紹興酒、牡蠣に白ワイン、刺身に日本酒・・・
ゴールデンな組み合わせを多々ありますが、最近、ハマってるのは――
蕎麦屋で飲むお酒。
もちろん、そば焼酎ですね。
こいつを、蕎麦屋ならではの「そば湯」で割るんです。
そば焼酎のそば湯割り、ですね。
これ、かなり粋な味がします。日本人に生まれて本当によかった。
こいつを、蕎麦屋が作る酒の肴と一緒にクイっとやるんです。
丸ごとカレイのから揚げ！
長芋とエビの包み揚げ！
他にもたくさん「粋」なつまみが揃ってます
いい仕事、してますな～
まったく、こんな美味しいものを食べさせてもらっちゃ、たちまちこの笑顔ですよ。
〆にせいろ蕎麦を人数分いただいて、お腹いっぱいの大満足。
こんな食事ができるなんて、世の中捨てたもんじゃあないよな～
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「そば １７６」
東京都練馬区練馬1-7-6
03-5999-1765
11:30～15:00 / 17:00～23:00
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梅雨が明けるまでは3000m級の高い山に登れません！
なぜなら、まだ雪が溶けてないから！
なので、体力的には余裕がある2000m前後の低山で、
豪華な山メシを食べることに今回はこだわってみました◎
メニューは「チーズフォンデュ＆赤ワイン」。
舞台は、何気に百名山である静岡県は天城山。
そう、あの「天城越え」で有名な天城です！！！
お天気すぐれない中の出発も慣れてきました。
ピッカピカの晴れも楽しいけど、ジメっとどんよりの山にも魅力はたくさんあるみたい。
苔とか、木とかが程よく水をすって重々しくなるのがキレイ。
実は、「天城山」という山はなくて、いくつかの山が連なっているのを天城山と呼んでいる。
今回は万三郎岳（1,405m）と万二郎岳（1,299m）を登ったけど、高低差も400m弱しかないので苦労せずに登れる初心者向けコース。
続けて二つに頂上を制覇◎
さて！
ここから本番だ～
ようこそ、山頂イタリアンレストランへ♪
チーズフォンデュは温めるだけの出来合いのを買って、コッヘルを重ねて湯せん。
ウィンナーは丸ごと茹でてきました。
疲れた体に嬉しいトマトとインゲンは登山で超お勧めのアイテム。
ボトルワインでお疲れカンパーイ♪♪
お腹ペコペコで疲れてるから酔いがまわるのも早くて超楽しい。
山頂には居酒屋かと思われるほどの笑い声がこだましていました・・・
1000円の安ワインだけど、最高に美味しかったなぁ。。。
景色を楽しみながらおしゃべりしながらの下り道。
山の中でお酒飲んではしゃいで、何て貴重な週末でしたでしょう。
重いコートを脱いで、外へ出掛けよう
手ぶらでいいの
欲しいものは全部青い空の下にあるから――
ポエムを綴ってみました、偽詩人Mahaです。
このテンションのままに、会社の気の合う人たちと今年初のBBQしてきました◎
都内にBBQスポットは色々あるようですが、やっぱりどこも大人気で予約が必至だったりするようです。
が、ここの大井競馬場前駅の海浜公園は場所代無料！＆予約なし！
その分早く場所取りにくる必要がありますけどね…
海老やら野菜やらドンドン網に焼いてお酒のつまみに。
ここで、BBQをさらに盛り上げる２大アイテムをご紹介♪
その一、しゃぼん玉！！！
童心に帰ってしゃぼん玉と戯れれば一気に場が和みます。
みんなの良い笑顔が見られる。
その二、バドミントン！！！
私はお花見でもBBQでもなんでもこのアイテムを持参します。
なぜかって、食べてばかりだと飽きちゃうから。
お腹いっぱいにしてバトミントンで汗をかいて、また美味しいものをお腹に入れるんです。
バトミントンは、美味しいものをたくさん食べるための必須アイテム
飲んで食べて遊んで動いて、大いにちらかって大満足。
BBQって本当に魅惑的。
今年は何回楽しめるかな～♪
出逢ってしまった。。
神々しいほど濃厚で超絶に美味。
これが神がつくりたもうた現世の宝！！！！
一日50本限定の予約販売のみですが、鼻血でるかと思うくらい美味しいです。
個人的には、ウィスキーのロックとあわせて食べるのが一番おいしい食べ方だと思う。
私の贅沢時間を彩る貴重なアイテム。
ラーメン店に一人で入る女性って「あり」なのかな、「なし」なのかな。
けっこう不安で、あんまりアピールしてこなかったけど、
私は週に二回は一人でもラーメン店に行ってしまうほど、ラーメン好き。
ニンニクとかネギとか入ってるの大好きで、そういうクセのある匂いをまとって家に帰るから、同居人によく嫌がられる。
「また、食べてきたでしょ、ラーメン…」って。
最近はラーメン熱がかなり白熱していて、今日はどのタイミングで、どこでラーメンを食べるか、というテーマで出勤時間は埋まっている気がする、、、中毒？？？
その白熱のきっかけはこのラーメン店。
木八@伊豆高原
高校生の頃にリゾートバイトで伊豆高原に来ていて、
先輩に連れて行ってもらって感動のあまり涙したラーメン店。
惚れて、惚れて、惚れまくって、伊豆高原にあるのにわざわざ足を運んだこともあるほど。
スープが、とんこつ醤油のスープが、めちゃうまい。
濃すぎず、甘すぎず、油っぽく過ぎず、すべてが調和された完璧な一杯！！
この10年間、かなりの頻度でラーメンという一杯のドリームを体験してきましたが、
この木八のとんこつ醤油を食べたときの感動を越すのはまだ現れていません。
で、先日もまた伊豆高原で木八を食べてきたのですが、
このときは一人ではなく食にうるさい仲間を連れてきました。
やっぱりみんな一口スープをすすって「うまい！」と口をそろえてた。
ここのラーメンはやっぱり“本物”やーーー
実は支店が東京・高井戸にあるらという新情報をGET！！！！
ヤバイ！近い！！！
木八のラーメンが東京で食べられるなんで、味が一緒かまだ分かりませんが、近いうち行かなくちゃ。
ラーメン好きな方、是非一度お試しあれ。
大号泣しました！
インド映画『マイネーム・イズ・ハーン』（原題：माइ नेम इज़ ख़ान）
インド映画って、「突然ダンスシーンが始まって違和感を感じる」「単純明快なストーリーで面白みがない」「俳優がおじさんばっかり」みたいなネガティブイメージがあると思いますが、この映画を観たら「何て自分はバカだったんだ！」と反省するはずです。
ヨーロッパ、ハリウッド、日本…どこの国にもできなかったストーリーがここにあります。
インド映画は、断然おもしろいです！
『フォレストガンプ 一期一会』を彷彿とさせる、無垢な主人公がアメリカ全土を巻き込んで奇跡を起こすお話ですが、9.11の差別、人種問題、宗教対立を描きながらも「人間同士の調和」を忘れないとってもとっても心が暖まる映画。
あまりの衝撃を受け、その夜は興奮のあまり眠りにつけなかったほど。
主演のシャールクカーンのアスペルガー症候群の演技もキラキラと光る、数珠の作品。
今年は一か月に10本ペースで映画観てるけど、今のところこれが一番かもしれない・・・！！！
映画マニアのMahaです◎
映画は主に、「音」と「映像」でもって人の感覚を刺激するアートですが、
そんな「音」と「映像」を極限まで極めたシアターが東京・上野にあるんです。
日本で唯一の360度が映像と音で包まれたシアターである
全球型映像施設
「シアター36○」！！
シアターは真ん丸の球体で、上下左右の360度が音と映像で包まれる作りです。
「国立科学博物館」の中に常設されているシアターで、毎月プログラムを変えてここだけでしか体験できない超リアル映像作品が上映されています。
私も体験して大興奮でした！
3Dの映像に360度包まれると…
「空に浮いてる！」
「映像じゃなくて自分が動いてる！」
という新感覚を味わえます。
本当に、そこは別世界でした。
シアターの中は、球体の真ん中に橋が架かっていて、そこから360度の映像を体験する作りです。
実際の映像はこんな感じ↓
映画は「鑑賞」ですが、ここの上映作品は「体験」ですね。
見る、聴くという知覚行為をはるかに超えています。
まるで自分が映像が映し出されるその場に存在しているような感覚でした。
映画好きじゃない人にも、すべての人にここは本当に、おすすめです。
上映作品の内容や大興奮の体験レポートの詳細は、本日のCHEERS TIMEでお届けします！
私、Mahaがクオリティを保証します・・・これは見逃せないぞ！
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